通常3週間程飲んで様子を見ますが、その間状態が改善されたらそれに該当するエッセンスをやめたり、また他の感情が表れてきましたら、その状態に良いエッセンスに変更します。
作用は本当に穏やかに、「あれ？そういえばいつの間にか・・・」というような感じで現れます。

ですので、飲むのを忘れるようになったら、次のエッセンスに移っていっても良いのでは、と思います。